Tek misiniz?

Uygulamada Aç → İçindekiler

Bölümler

1 Ithaf 2 Önsöz 3 Aşk Mısın? 4 Güven 5 Kendime Sarıldım 6 Seçilmiş Aile 7 Ayrılıkta Ego 8 Sevilmek Egosu 9 Sevmeyi Sevmek 10 Tek misiniz? 11 Duygulara Üzülmek 12 Kıskançlık ve Kontrol Sevgiden Doğmaz 13 Gerçekten Sevmek 14 İyiyim ve Ağlayabilirim 15 ••• 16 Sevilmek 17 Sadakat 18 İnsanı Krizde İlan Edenler 19 İnsan Kendinin Aynasıdır 20 Başka Zihinlerdeki Versiyonumdan Sorumlu Değilim 21 Birbirimizin Yükü Değil, Huzuru Olmak 22 Aşkın Kendisinden Değil, Acısından Korkmak 23 İlişki İstemek mi, Yalnızlıktan Kaçmak mı? 24 Toksik Şifacı 25 İlişki Yöneticileri 26 Koşullu Sevgi 27 Aşk, Yanında Kalabilme Cesaretidir 28 Aşırı Uyum: Görünmez Bir İntihar Biçimi 29 Aşık Sinir Sistemi 30 Sakinlik ve Doğru Seçimler 31 Netlik Sevgi Dilidir 32 Partnerinin Gözünden Kendine Bakabilmek 33 Ego ve Ruhun Bakışı 34 Aynı Olmak Zorunda Değiliz 35 Her Gün Seçmek 36 İlk Günlerin Büyüsüne Aldanmak 37 Huzur 38 Hayır" Denildiğinde Sevebiliyor musun? 39 Uyum Değil Anlayışa Bak 40 Aşk Bir Duygu Değil, Bir Karardır. 41 Kimsenin Bilmediği O Sessiz Veda 42 Beklentiler Sessiz Sözleşmelerdir 43 ••• 44 Koşullu Sevgi, Sevgi Değildir 45 Değişmek 46 Kendine İhanet Ederek Kimseyi Sevemezsin 47 Kontrol, egonun güven arayışıdır 48 Sahip Olmak Değil; Şahit Olmak 49 Karşındakinin Sevgi Dili 50 Ego, Aşk Kılığına Girebilir mi? 51 ••• 52 İnsan, söyleyemediği duygularla ne yapar? 53 Hayran Olduğumuz Şey, Kim Olduğumuzu Söyler 54 İhtiyaç 55 Ego Özler mi? 56 Çelişki 57 İnsana Ev Demek 58 Varsayımlar 59 Sabır Biter 60 Aynı Kutup 61 Kelimeler İz Bırakır 62 Denge 63 Hayatın Anlamı 64 Sevdiği Var 65 Sevgi Cesareti 66 •

Tek misiniz?

Artık kafelerde benim gibi tek başına oturup kahvesini içen, kitap okuyan, kafa dinleyen ya da sadece sessizce etrafı izleyen insanları görüyorum. Bu beni mutlu ediyor. Eskiden insanlar tek başına olmayı bir eksiklik gibi görürdü. "Tek misiniz?", "Bir tane mi?" sorularının altında bile bazen görünmez bir şaşkınlık vardı. Sanki insanın kendi başına vakit geçirmesi açıklanması gereken bir durummuş gibi. Bugün ise yalnızlık ile tek başınalığın farklı şeyler olduğunu anlayan daha fazla insan görüyorum. Kendiyle vakit geçirebilen, sessizlikten kaçmayan, mutluluğu kalabalıklara bağlı olmayan insanların sayısının artması umut verici geliyor. Belki de yıllarca bize mutluluğun kalabalıklarla ölçüldüğü alıştırıldı. Ne kadar çok arkadaş, ne kadar çok plan, ne kadar çok insan varsa o kadar "iyi" olduğumuz düşünüldü.

İnsan olgunlaştıkça, yaşadıkça başka bir şey fark ediyor:
Tek başına olmakla yalnız olmak aynı şey değil.
Yalnızlık, yanında biri olmasını isteyip olmamasıdır. Tek başınalık ise kendinle geçirdiğin zamandan zevk almaktır.

Bu yüzden kendinizi sevin. Sevene kadar sorgulayın, tanıyın, keşfedin. Kendinizden kaçmayın. Başkalarıyla değil, biraz da kendinizle meşgul olun. Çünkü insan kendini sevdikçe kendiyle vakit geçirmekten korkmaz. Hatta zaman zaman buna ihtiyaç duyar.

Beni mutlu eden şey de insanların artık tek başına kahve içmesi değil aslında. İnsanların kendileriyle kalabilmeye başlaması. Kendisiyle baş başa kalamayan insan sürekli dikkat dağıtıcı şeyler arar. Telefonlar, kalabalıklar, ilişkiler, bitmeyen planlar... Oysa kendisiyle barışık insan bazen sadece bir kahve alıp oturabilir. Kimseyi beklemeden. Kimseye açıklama yapmadan. Bundan ötürü kafede tek başına oturan huzurlu birini görmek bana umut veriyor. Bu manzara, insanların yavaş yavaş şunu öğrenmeye başladığını gösteriyor:
Mutluluk her zaman paylaşılması gereken bir şey değildir. Bazen tek kişilik bir masada da bulunabilir.

Hatta bazen insan mutluluğunu da hüznünü de tek yaşamak ister. Kendini seven insan, gerektiğinde kendine yaslanmayı da bilir. Bazen zihnimde dönüp duran üzüntüler ve kaygılar oluyor. Böyle anlarda kendime sessizce soruyorum:
"Biraz konuşmak ister misin?"
Çoğu zaman olayın kendisini değil, çözümünü aramaya başlıyorum. Kendimle yaptığım o içsel konuşmaların sonunda sakinleşiyorum. Çünkü insan bazen en iyi cevabı başkalarında değil, kendi içinde bulabiliyor.
Eskiden insanlar tek başına olmayı yalnızlık sanıyordu. Şimdi ise bazı insanlar tek başına olabilmenin kendini bulmak olduğunu keşfediyor.